Clik here to view.
Seniormotion: Er dans, cykling, gang og gymnastik hver dag nok?
Af Marina Aagaard, MFT For nylig efter et foredrag for meget voksne, fik jeg en mail-rose (det glæder og giver ny energi) og et godt spørgsmål: Tak for dit gode foredrag. Jeg fik rigtig nok øjnene op...
View ArticleClik here to view.
Senior Fitness succeshistorie: If you’re not dead, you’re not done!
Af Marina Aagaard, MFT Så var der GO’ tv i går morges. Et indslag om, at kroppen kan holde meget længere end man går og tror. Der var en 91-årig styrkeløfter i studiet, som så superfit ud: Han ikke...
View ArticleClik here to view.
Senior fitness styrketræning: Tempotræning forebygger fald
Af Marina Aagaard, MFT Faldulykker er et alvorligt problem for ældre. Man falder. Man brækker en knogle. Man kommer på hospitalet. Man svækkes. Man får en infektion. Man dør! En historie? Nej,...
View ArticleClik here to view.
Anti-aging og supermedicin? Ny Senior Motion med maksimal positiv effekt.
Af Marina Aagaard, MFT I går holdt jeg foredrag om biologisk aldring og aldersrelateret træning for interesserede og spørgelystne Sport 55+ deltagere i Nordkraft i Aalborg. Under forberedelsen og...
View Article
